Ajankohtaista

Täältä löydät ajankohtaista tietoa ja artikkeleita.


JUHANNUKSEN AUKIOLOAJAT

Allaosasto suljetaan torstaina 22.6. klo 17.30 !
Allasosasto on SULJETTU juhannuksena 23-25.6.
Avoinna jälleen 26-30.6. seuraavasti:
ma, ti, to, pe klo 6-19.30
ke klo 13-19.30
KUNTOSALI ON AVOINNA NORMAALISTI KOKO JUHANNUKSEN !

ALLASOSASTOLLA HUOLTOTAUKO 1.7.- 6.8.2017

Jaa kavereillesi!

Lounaslista 19 – 22.6.2017

Ma

Tomaatti-juustokeitto / Kalaleike

Ti

kookos-kanakeitto / Paistetut nakit

Ke

Keittiö on suljettu!

To

Hernekeitto / Havajinpihvi

Pe

Keittiö on suljettu! Hyvää juhannusta!

Jaa kavereillesi!

ALLAS-LAVIS® MAANANTAISIN klo 18.00-18.45 !

Allas-Lavis® – eli lavatanssivesijumppa on vesiliikuntaa parhaimmillaan. Siinä yhdistyvät vesiliikunnan hyödyt tanssiliikunnan iloon. Lavatanssimusiikin soidessa nostetaan sykettä ja vahvistetaan lihaksia veden vastusta apuna käyttäen. Sopii kaikille ja kaikenikäisille ! Allas-Laviksessa® tärkeintä on hyvä tunnelma, jossa on menoa ja meininkiä! Ohjaajana Sari Pärssinen.
Ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon ! Hinta 4,50 € + sisäänpääsymaksu allasosastolle.

Jaa kavereillesi!

Allasosasto on siirtynyt kesäaikaan!

Avoinna 5.6. alkaen:
ma, ti, to pe  klo 06-19.30
ke                     klo 13-19.30
la                      klo 10-18
su                     suljettu

Huoltotauko 1.7. – 6.8.

Kuntosali on avoinna normaalisti koko kesän.

Jaa kavereillesi!

Lasten kesäkortti 35 €. Ui niin paljon kuin haluat !

Lasten kesäkortti on 3-16 vuotiaille.
Kortti on voimassa 1.6. – 31.8.2017 poikkeuksena huoltotauko 1.7.- 6.8. jolloin allasosasto on suljettu.
Kortti on henkilökohtainen.
Lisäksi PERHELIPPU 16 € 1.6. alkaen koko kesän.

Jaa kavereillesi!

Kuohun vesijumpat jatkuvat kesäkuussa!

KUOHUN VESIJUMPAT JATKUVAT KESÄKUUSSA 30.6 ASTI!

Kuohun vesijumpat 5.6.– 30.6.2017  (pe 23.6.ei pidetä jumppia)

Maanantai
Kuohun vesivoimistelu maanantaisin klo 6.30 – 7.15 monitoimialtaassa

Allas-Lavis®  UUTUUS!
maanantaisin klo 18.00 – 18.45 monitoimialtaassa

Tiistai
Kuohun vesivoimistelu tiistaisin klo 14.30 – 15.15 monitoimialtaassa

Keskiviikko
Kuohun hydrospinning keskiviikkoisin klo 18.15–19.00 monitoimialtaassa

Hinta 6,50 €/ krt + sisäänpääsymaksu. Paikan varaus www.kangasalanuimahalli.fi                        Saavuthan altaalle n. 10 min ennen tunnin alkua!

Torstai

Kuohun vesivoimistelu torstaisin klo 14.15–15.00 monitoimialtaassa

Perjantai

Kuohun kevyt vesivoimistelu perjantaisin klo 13.30–14.15 monitoimialtaassa

Lisätietoa jumpista saat Kuohun nettisivuilta www.kangasalanuimahalli.fi

Tulosta kesäkuun vesijumppalukujärjestys tästä: Kuohun ohjatut jumpat kesä 2017

Hinta: Jumpat 4,50 €/krt + sisäänpääsymaksut tai 63 € / 15krt + sisäänpääsymaksut. Hydrospinning 6,50 €/krt.

Jumppiin ei ole ennakkoilmoittautumista, paitsi hydrospinning.

Tervetuloa mukaan jumppaamaan iloiseen joukkoomme !

Jaa kavereillesi!

LAVIS-Lavatanssijumppa TORSTAISIN KUOHUN SALISSA KLO 18-19 koko kesän !

LAVIS on uusi hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, joka perustuu lavatanssiaskeleiden ja jumpan välimuotoon. Lavista tanssitaan yksin, joten ei ole vaaraa että kukaan talloo varpaille. Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja kuten humppa, jenkka, rock/jive, cha cha ja samba.
Tunnilla jopa opit eri lavatanssiaskeleiden perusteita kuntoilun ohella.    Hinta 7 € / kerta, alle 17 v. 3,60 €. Ohjaaja Sari Pärssinen.   Tervetuloa !

 

Jaa kavereillesi!

Urheiluhieroja Janne Ilomäki Kuohussa !

”Jokainen tarvitsee oman hierojan”

Urheiluhieroja Janne Ilomäki on aloittanut toimintansa Kuohun tiloissa tammikuussa 2017.

Osta itsellesi tai lahjaksi edullinen tarjouspaketti 3x45min hintaan 99€

Hinnasto

  • 30min 30€
  • 45min 36€
  • 60min 42€
  • 90min 55€

Yhteystiedot

Janne Ilomäki
040-8478646
urheiluhierojat@gmail.com

Jaa kavereillesi!

LAPSIPARKKI jatkuu perjantaisin klo 15-17 !

Haluatko uimaan, kuntosalille, lenkille…

Lapsiparkki toimii Kuohun Salissa perjantaisin klo 15.00-17.00.

Parkkiin voit tuoda vaikkapa oman liikuntaharrastuksesi ajaksi hoitoon alla 8v lapsen. Lapsille on tarjolla Kuohun salissa monipuolisia liikunnallisia aktiviteetteja leikkien, pelien ja kisailuiden muodossa. Ohjaajana toimii Virve Manninen. Hinta 7€ / kerta ja maksetaan Kuohun kassaan tullessa.

Jaa kavereillesi!