KYNTTILÄUINNIT koko jouluviikon aamuin illoin !

KYNTTILÄUINNIT Kuohussa koko jouluviikon 18-23.12.aamuin ja illoin
klo 06-09 ja 18-20.30 (ke vain illalla). Lisäksi Tapaninpäivänä ja Uudenvuodenpäivänä klo 10-17.30!
Tule nauttimaan lämpimästä tunnelmasta ja rauhallisesta joulumusiikista !
Huom ! Allasosasto on suljettu jouluaattona ja joulupäivänä. Kuntosali on avoinna normaalisti.

Tervetuloa!

Jaa kavereillesi!

Muutos Kuohun pysäköintialueella !

Arvoisat asiakkaat !

Kuohun laajennustyö on alkanut. Uusi monitoimiallas valmistuu syksyllä 2018. Olemme joutuneet ottamaan naapuritalon 12 parkkipaikkaa laajennustyömaa-alueeksi ja antamaan vastaavasti naapuritalon työntekijöille 12 parkkipaikkaa Kuohun pysäköintialueelta.  Paikat on numeroitu 1-12. Palautamme paikat heti asiakkaiden käyttöön takaisin kun mahdollista.

Valitamme muutosta!

Jaa kavereillesi!

Lasten alkeisjatko 5 – 8-vuotiaiden lisäryhmässä tilaa!

Lisäryhmä pidetään 13.11.2017 – 7.12.2017 maanantaisin ja torstaisin kello 18.45-19.30.

Alkeisjatkouimakoulu on tarkoitettu lapsille,​ joiden uimataito ei vielä täysin täytä SUH:n määrittelemän alkeisuimataidon vaatimuksia (10 m yhtäjaksoinen uinti isossa kuntouintialtaassa). Pääsyvaatimuksena ryhmään on että lapsi hallitsee ainakin kolme seuraavista: liuku,​ selinkellunta,​ hyppy rinnansyvyiseen veteen ja esineen sukellus vyötärön syvyisestä vedestä (väh. 3 p alkeismerkkisuorituksista). Lisäksi lapsi uskaltaa liikkua itsenäisesti ja rohkeasti vedessä. Alkeisjatkouimakoulussa kerrataan alkeisuimakoulun tai vastaavan tasoisia tehtäviä ja tavoitteena on saavuttaa 10 metrin alkeisuimataito ja alkeisuintimerkki. Tavoitteen saavutettuaan lapsi voi ilmoittautua alkeistekniikkauimakouluun. Huom. Ryhmään voi osallistua vaikka ei olisi käynyt alkeisuimakoulua,​ jos lapsi on vesirohkea ja omaa vaadittavat taidot.

Hinta: 64 € + sisäänpääsymaksut.

Ryhmä toteutetaan, jos osallistujia on vähintään 5.

Ilmoittaudu ryhmään mukaan täältä.

Jaa kavereillesi!

Kynttiläuinnit

 

Tervetuloa joulun aikaan uimaan ja rentoutumaan kynttilänvalossa!

Kynttiläuinnit Kuohussa 18.12-26.12. Huom! Halli kiinni 24-25.12.

Jaa kavereillesi!

Aguamiu – uintilegginsit sallittu Kuohussa !

Uudet Aguamiu uintilegginsit sopivat myös Kuohuun!

Mitkä ovat Aguamiu-uimaleggingsit?

Aguamiu on Kangasalta kotoisin oleva, uima-altaaseen suunniteltu, korkeat hygieniavaatimukset täyttävä uima-asu. Aguamiu uimaleggings on täysmittainen allashousu, jossa nainen tuntee olonsa varmaksi ja upeaksi. Aguamiu uimaleggingseissä on helppo ja mukava innostua vesiliikkumaan – yksin tai lasten kanssa.

Nämähän on täydelliset kuntosalille ja lenkille, sopivatko nämä myös sinne?

No ei. Sehän on lähes sama asia kuin menisit kuntosalille bikineissä tai lähtisit lenkille uimapuvussasi – mahdollista mutta ei niin fiksua eikä mukavaa. Aguamiu uima-asut on suunniteltu ja hyväksytetty uimiseen Aguamiu-ystävällisissä altaissa. Toinen merkittävä asia on hygienia uimahalleissa ja kylpylöissä, emme toki halua mennä niihin uimaan likaisissa tai muualla käytössä olleissa vaatteissa vaan ainoastaan puhtaissa uimavaatteissa.

Voinko uida missä vain leggingseissä?

Et voi! Uimahalleilla ja kylpylöillä on omat määräyksensä, millaisissa uima-asuissa niissä saa uida. Aguamiu uimaleggingseissä ja uimatopeissa saat uida Aguamiu-ystävällisissä uimahalleissa – kuten meillä Kangasalan Kuohussa.

Koska saan tulla uimaan Aguamiu-uimaleggingseissä Kangasalan Kuohuun?

Vaikka nyt heti – Kuohun aukioloaikoina. Tervetuloa uimaan!

 

Lisätietoja: www.aguamiu.fi.
Legginsit voit tilata nettikaupasta.

Jaa kavereillesi!

Kohota kuntoa Kuohussa alkaa jälleen!

TULE MUKAAN KOHOTA KUNTOA KUOHUSSA -LIIKUNTAKURSSILLE

Kurssi kokoontuu 30.8. -13.12.2017 keskiviikkoisin klo 17

Kurssilla liikutaan monipuolisesti, sisältöinä mm. lihaskuntojumppaa, kehonhuoltoa, kuntotestausta, ulko- ja vesiliikuntaa kurssilaisten toiveet huomioiden.

Kurssin hinta on 109,00 € sisältäen uimahallin sisäänpääsymaksut kurssin vesiliikuntakerroille.

Liikuntakerroille voi osallistua myös kertamaksulla hintaan 9,00 €.

 Kurssille voi ilmoittautua osoitteessa:

https://oma.enkora.fi/kangasala/reservations2/reservations/10/1/-/-

puhelimitse 03-3640415 tai sähköpostitse uimavalvojat@kangasalanuimahalli.fi

Katso tarkempi ohjelma täältä: https://oma.enkora.fi/kangasala/reservations2/reservations/10/1/-/-

 

Jaa kavereillesi!

Kuohun Ukkojumpparit maanantaisin Kuohun Salissa !

ma klo 8.00-8.45
ma klo 9.00-9.45

Ryhmissä on vielä tilaa !
Jumpassa kohotetaan kuntoa, vahvistetaan lihaksia ja lisätään liikkuvuutta. Tunnilla käytetään erilaisia välineitä. Sopii eläkeläisille mutta myös nuoremmille. Jumppa kestää 45 min ja jumpan päälle sisältyy uinti ja sauna Kuohun allasosastolla oman aikataulun mukaan.
Ilmoittautumiset Jukka Mäkelä puh: 045 323 4460 tai Kuohun kassalle.

Jaa kavereillesi!

Urheiluhieroja Janne Ilomäki Kuohussa !

”Jokainen tarvitsee oman hierojan”

Urheiluhieroja Janne Ilomäki on aloittanut toimintansa Kuohun tiloissa tammikuussa 2017.

Osta itsellesi tai lahjaksi edullinen tarjouspaketti 3x45min hintaan 99€

Hinnasto

  • 30min 30€
  • 45min 36€
  • 60min 42€
  • 90min 55€

Yhteystiedot

Janne Ilomäki
040-8478646
urheiluhierojat@gmail.com

Jaa kavereillesi!