Lasten ja nuorten kesäkortti myynnissä!

Lasten ja nuorten kesäkortti allasosastolle myynnissä poskettomaan hintaan! 35€, ja uit 31.8 saakka Kuohussa vaikka joka päivä!. Alle 17 vuotta täyttäneille. Huom. Huoltotauko 22.6-5.8.18! Kesäkuun sunnuntait ovat suljettu. Tervetuloa kylpemään!

Jaa kavereillesi!

Ny keulitaan!!!

Tule vaikka kaverisi kanssa harrastamaan hydrospinningiä! Nyt sotketaan, ettei mitään rajaa! Tunnit alkavat taas keskiviikkoisin ja perjantaisin alk  10.1 klo 18:15-19. Tervetuloa!

Jaa kavereillesi!

Tule vesijumppaan !

Tunteja jokaisena arkipäivänä. Mukana myös Allas-Lavis ! Ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon. Tule kun Sinulle sopii. Tulosta oma vesijumppalukujärjestys tästä: http://www.kangasalanuimahalli.fi/vesiliikuntaryhmat/

Hinta 4,50 € + sisäänpääsymaksu. Liikuntasetelit ja -kortit käy.

Tervetuloa liikkumaan iloiseen seuraan !

Jaa kavereillesi!

Aguamiu – uintilegginsit sallittu Kuohussa !

Uudet Aguamiu uintilegginsit sopivat myös Kuohuun!

Mitkä ovat Aguamiu-uimaleggingsit?

Aguamiu on Kangasalta kotoisin oleva, uima-altaaseen suunniteltu, korkeat hygieniavaatimukset täyttävä uima-asu. Aguamiu uimaleggings on täysmittainen allashousu, jossa nainen tuntee olonsa varmaksi ja upeaksi. Aguamiu uimaleggingseissä on helppo ja mukava innostua vesiliikkumaan – yksin tai lasten kanssa.

Nämähän on täydelliset kuntosalille ja lenkille, sopivatko nämä myös sinne?

No ei. Sehän on lähes sama asia kuin menisit kuntosalille bikineissä tai lähtisit lenkille uimapuvussasi – mahdollista mutta ei niin fiksua eikä mukavaa. Aguamiu uima-asut on suunniteltu ja hyväksytetty uimiseen Aguamiu-ystävällisissä altaissa. Toinen merkittävä asia on hygienia uimahalleissa ja kylpylöissä, emme toki halua mennä niihin uimaan likaisissa tai muualla käytössä olleissa vaatteissa vaan ainoastaan puhtaissa uimavaatteissa.

Voinko uida missä vain leggingseissä?

Et voi! Uimahalleilla ja kylpylöillä on omat määräyksensä, millaisissa uima-asuissa niissä saa uida. Aguamiu uimaleggingseissä ja uimatopeissa saat uida Aguamiu-ystävällisissä uimahalleissa – kuten meillä Kangasalan Kuohussa.

Koska saan tulla uimaan Aguamiu-uimaleggingseissä Kangasalan Kuohuun?

Vaikka nyt heti – Kuohun aukioloaikoina. Tervetuloa uimaan!

 

Lisätietoja: www.aguamiu.fi.
Legginsit voit tilata nettikaupasta.

Jaa kavereillesi!

Urheiluhieroja Janne Ilomäki Kuohussa !

”Jokainen tarvitsee oman hierojan”

Urheiluhieroja Janne Ilomäki on aloittanut toimintansa Kuohun tiloissa tammikuussa 2017.

Osta itsellesi tai lahjaksi edullinen tarjouspaketti 3x45min hintaan 99€

Hinnasto

  • 30min 30€
  • 45min 36€
  • 60min 42€
  • 90min 55€

Yhteystiedot

Janne Ilomäki
040-8478646
urheiluhierojat@gmail.com

Jaa kavereillesi!

UUTUUS ! Kuohun kuntojumppa + uinti tiistaisin klo 11.30 Huom, uusi aika!

Kuohun KUNTOJUMPPA + UINTI tiistaisin klo 11.30-12.20 Kuohun Salissa.

Kuntojumppa on kaikenikäisille soveltuvaa perusjumppaa Kuohun Salissa. Tavoitteena on tuki- ja liikuntaelimistön kunnon ylläpitäminen ja parantaminen. Rasitusta voit säädellä tekemällä liikkeet omaan tahtiisi. Tunti koostuu alkuverryttelystä, lihaskunto-osuudesta ja venyttelyistä. Alkuverryttelyssä ei ole hyppyjä ja askelsarjat ovat helpohkoja. Lihaskunto-osuudessa käydään läpi eri lihasryhmiä ja käytetään myös erilaisia välineitä tehostamaan liikkeitä. Lopuksi venytellään päälihasryhmät. Jumppa kestää 60 min ja jumpan jälkeen pääset uimaan ja saunomaan omaan tahtiin.
Hinta eläkeläiset 5 € / kerta, muut 8 €/kerta, opiskelijat, tyött. 5 €. Maksun voi maksaa Kuohun kassalle tullessa. Liikuntasetelit ja -kortit käy. Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Tule kun Sinulle sopii jumppaamaan ja uimaan hyvässä seurassa !
Ja jumpan jälkeen maistuu tietysti Kuohun maukas ja terveellinen lounas.
Lounas on tarjolla klo 11-15.

Jaa kavereillesi!