Suppaus

Mitä on SUPPAUS?

Hawaiilta alunperin lähtöisin oleva suppaus eli SUP melonta (Stand Up Paddle) on erittäin hauska ja helposti omaksuttava liikuntamuoto vesillä, jossa liikutaan seisaaltaan meloen surffilautaa muistuttavan laudan päällä.

Voit retkeillä, joogata, kuntoilla, surffata aalloilla ja nauttia veden äärellä liikkumisesta erilaisissa vesistöissä. Suppailu on lisäksi erittäin tehokas kokovartalotreeni! Kesällä Suomen luonto ja saaristo tarjoaa erinomaiset puitteet SUP-melontaan.

Tule Kuohuun suppailemaan!

SUPpiSkola on Suomen ensimmäinen ympärivuoden toimiva piste. Talvisin SUP-kurssit ja muut ohjatut tunnit pidetään Kangasalan uimahalli Kuohussa. Samalla järjestetään ”SUP-Vapaat” päivät, jolloin pääsette jatkamaan harrastusta läpi talven. Kesäaikana toiminta jatkuu Tampereen ja Kangasalan rannoilla.

Ohjaajat:

Vladi – SUP alkeis- ja tekniikkakurssit, SUP harrasteryhmä, SUP tapahtumat
Nina – SUP Jooga, SUP alkeiskurssit

Tutustu SUPPAUS-kursseihimme ja ilmoittaudu mukaan helposti Encora-verkkopalvelun kautta! Lue myös verkkokaupan ehdot ja rekisteriseloste.

Klikkaa alla olevia linkkejä siirtyäksesi sivulla haluamaasi kohtaan.

SUP-melonnan alkeiskurssi
SUP-tekniikkatunti
SUP-vapaa
SUP-jooga


SUP-melonnan alkeiskurssi

Kurssilla tutustutaan (Stand Up Paddle) SUP-melontaan. Kurssin aikana käydään läpi: välineistö ja varusteet, melonnan perusteet ja turvallisuus asiat. Kurssi sopii vaikkapa koko perheen yhteiseksi harrastukseksi. Hyvä fiilis ja tiimihenkisyys ovat avainsanoja kurssilla.

Mukaan tarvitsette pyyhkeen, uima-asun (shortsitkin käy) ja laudeliinan.

Ryhmät kokoontuvat yleisen aukioloajan ulkopuolella!

Hinta: 49,00 € (sisältää sisäänpääsymaksun, välineet ja ohjausmaksun). Ryhmään otetaan 6 osallistujaa. 

Lisää tietoa: https://www.facebook.com/supstationkangasala/

Voit tehdä erilliset kyselyt puh.040 143 0300 tai suppiskola@gmail.com

Ilmoittaudu tästä!


SUP-tekniikkatunti

Tunnilla tutustutaan  (Stand Up Paddle) SUP-melonnan eri tekniikkoihin, käännöksiin, sekä tutustutaan lajin erityispiirteisiin (reitin suunnitteluun, olosuhteiden vaikutuksiin ja vaaratekijöihin). Tasapainoharjoittelu on osana tätä tuntia.

Kurssi sopii SUP-alkeiskurssin suorittaneille tai vaikkapa koko kesän meloneille. Hyvä fiilis ja tiimihenkisyys ovat avainsanoja kurssilla.

Mukaan tarvitsette pyyhkeen, uima-asun (uimahousut / uimapuku) ja laudeliinan.

Ryhmä kokoontuu yleisen aukioloajan ulkopuolella.

PÄÄSYVAATIMUKSENA: Melonta seisten

Lisää tietoa: https://www.facebook.com/supstationkangasala/

Voit tehdä erilliset kyselyt puh.040 143 0300 tai suppiskola@gmail.com

Ilmoittaudu tästä!


SUP-vapaa

Sup vapaa on vapaan melonnan ilta ilman ohjausta. Mukaan tarvitsette pyyhkeen, uima-asun (uimahousut / uimapuku) ja laudeliinan.

Laudat löytyy 8:lle ensimmäiselle. Ottakaa myös kaveri mukaan (pääsy norm. sisäänpääsymaksulla / sarjakortilla)

Hinta 15,00 € + sisäänpääsymaksut (sis. SUP-lauta 1h/ajaksi ja myös allasosastolta löytyy mm. slackline, tasapainolauta ja paljon vinkkejä.)

Lisätietoja: https://www.facebook.com/supstationkangasala/

Voit tehdä erilliset kyselyt puh. 0401430300 tai suppiskola@gmail.com

Ilmoittaudu tästä!


SUP-jooga

SUP Joogassa tehdään mieltä ja kehoa rentouttava joogaharjoitus SUP laudan päällä. SUP Jooga kehittää erityisesti liikkuvuutta ja kehonhallintaa, ja haastaa tasapainoa.

Hinta: 20,00 € (sisältää sisäänpääsymaksun, laudan ja ohjausmaksun)

Lisää tietoa: https://www.facebook.com/supstationkangasala/

Voit tehdä erilliset kyselyt puh. 040 143 0300 tai suppiskola@gmail.com

Ilmoittaudu tästä!