Uimahalli

Kirkkojärventie 4,

36200 KANGASALA

Lapsille alle 3v, lue lisää!

Ilmainen* vesispinning opastus la 6.9.

noin klo 11-13.30, tule kokeilemaan!

*Sisältyy sisäänpääsymaksuun

KOHOTA KUNTOA KUOHUSSA-

tehokas liikuntakurssi keskiviikkoisin klo 17.00. Tulosta esite tästä.

Ilmoittaudu kurssille tästä!

Seuraava STARTTI-pysyvään elämäntapamuutokseen käynnistyy 1.10. klo 19.00. Ohjaajana TV.stä tuttu Leena Juoperi. Tulosta esite tästä.

Vesijumpat ovat alkaneet.

Katso vesijumpparyhmät tästä.

Allasvaraukset

Lasten synttärit Kuohussa

Kuvaus: C:\Users\paulal\Pictures\2011-11-09 Ullan kuvat\Ullan kuvat 055.jpg

Loytötavarakäytäntömme on muuttunut. Katso tästä

Elämäniloa, hyvinvointia ja terveyttä Kuohusta!

 


Avoinna

ma, ti, to, pe klo 6-21

ke klo 13-21

la, su 10-18.

Sisäänpääsy päättyy 75 min ennen sulkemista.

Kuntokeskus Linja on avoinna koko kesän normaalisti!

Huom ! Tiloissa on jäähdytys.

Katso aukioloajat tästä: www.kuntokeskuslinja.fi

Osoite:

Kirkkojärventie 4

36200 Kangasala

puh: 03 3640 501

Tervetuloa!

Kahvila

Kuntokeskus Linja

Satujalat

Elämänvoima

 

Elämäniloa ja voimaa arkeen Kuohusta!

Kuohussa on monia mahdollisuuksia niin kuntoiluun ja tositreeniin kuin viihtymisen ja yhteiseen leikkiinkin.

Kuohun altaat
 
m2
syvyys (cm)
asteet
Kuntoallas, pituus 25 m
475
120-200
+27
Kylmäallas
2,7
+8
Monitoimiallas
3 niskahieronta-asemaa,
2 hieronta-asemaa, invanostin
98
105–140
+30
Hyppyallas
ponnahduslauta 1 m ja
hyppytorni 3 m
400
Opetusallas
85
60–90
+30
Lasten allas
32
20
+30

Vauhdikkaisiin syöksyihin vesiliukumäki 40 metriä


Saunaosasto

- naiset 106 + 32 pukukaappia
- miehet 102 + 32 pukukaappia


Erityissaunaosasto (tilaussaunat)

- 2 x 9 pukukaappia
- esteettömät tilat
- viereisessä monitoimialtaassa myös invanostin

Kokous- ja juhlatilat
Kuohun Sali

Kuohun Kabinetti


Pohjapiirrokset
kerros 1
kerros 2
kellarikerros

Peseytyminen ja hygienia:

  • Ensin suihkuun ilman uima-asua, pese itsesi huolellisesti!
  • Jos menet saunaan niin jätä uima-asu pois.
  • Saunan jälkeen suihkuun ilman uima-asua.
  • Sitten uima-asu päälle ja uimaan.
  • Jalkojejn desinfiointi ennen allastiloihin menoa.
  • Jos et ole kastellut hiuksiasi, KÄYTÄ uimalakkia.
  • Shortseilla tai uimashortseilla ei saa uida.

Miksi peseytyä:
Kuohussa käy noin 550 asiakasta päivittäin; ajattele, jos kukaan ei peseytyisi ennen altaaseen menoa!

Peseytymisellä varmistamme sen, että vesi pysyy puhtaampana, jolloin esim. klooria tarvitaan vähemmän. Huolellisella peseytymisellä voi välttää ihon oireilua (esim. ihottumatyyppistä). Kloorattu vesi reagoi iholla olevaan likaan niin kuin sen on tarkoituskin. Vielä kunnon pesun jälkeenkin ihmisestä voi 10 min. uinnin aikana siirtyä veteen 15 miljoonaa bakteeria.

Uima-asut ja välineet:

Mitä enemmän kangasta ja poimuja uima-asussa on, sitä enemmän uimaveteen siirtyy mekaanisia epäpuhtauksia ja bakteereita. Tästä syystä johtuen tiukka linja: shortsit ja urheiluhousut on kielletty. Kassalta vuokraamme mielellämme sopivan uima-asun, jos et sellaista omista.

Uima-asu täytyy saunoessa riisua siksi, että uimavedessä oleva kloori saunan lämpötilassa alkaa höyrystyä ilmaan ja saattaa herkimmille aiheuttaa hengitysvaikeuksia.

Uima-asu + kuumuus + kloori = myrkyllisiä kaasuja!

Hygieniasyistä altaissa ei saa myöskään käyttää omia vesiurheiluvälineitä.

Erilaisia välineitä, kuten juoksuvöitä on käytettävissä maksutta.
Myös ohjatussa vesijumpassa välineet sisältyvät lipun hintaan.

Näiden ohjeiden huolellinen noudattaminen on meidän kaikkien yhteiseksi hyväksi.

Henkilökunta toivottaa mukavia uintihetkiä ja vastaa mielellään kysymyksiisi hygienian hoidosta uimahallissamme.

Uimaliput ja sarjakortit saat kahvila Kuohun Helmestä.

Uintiaika on 1,5 tuntia.


Järjestyssäännöt - pdf-tiedosto